Te explico cómo entiendo yo la alta sensibilidad y los recursos que te ofrezco para aprender a vivir con ella de una manera amable.
Te explico cómo entiendo yo las altas capacidades y los recursos que te ofrezco para aprender a vivir con ella de una manera amable.
Escucho y acojo todas tus partes para que puedas crecer abrazándote en vez de exigiéndote o anulando partes de ti.
Acompaño desde un profundo respeto, y amor, hacia la fragilidad humana. Es el corazón inicial de cualquier proceso de crecimiento y expansión.
La alta sensibilidad a veces hace que la persona se sienta inválida o abrumada, las altas capacidades, aunque parezca contradictorio, muchas veces también.
Ambas tienen un gran potencial.
Ambas pueden hacerte sentir inválid@ o abrumad@… o fuerte, capaz, casi invencible.
Hay que respetarlo todo, la fragilidad y la fuerza, el recogimiento y la expansión, y todo lo que hay de por medio.
Sesiones individuales especialmente enfocadas a acompañar personas altamente sensibles y/o altas capacidades.
Te regalo una serie de meditaciones creativas y propuestas corporales para que puedas regularte desde tu casa.
Espacio abierto y gratuito de periodicidad quincenal, para compartir inquietudes con otras personas.
Teniendo en cuenta que hoy retomo el blog después de un largo parón, he pensado que era una buena ocasión para hablar de cómo contactar con y respetar los propios ritmos vitales, tanto desde un punto de vista interno (necesidades biológicas y psicológicas) como desde un punto de vista externo (estilo de vida). Ahora os contaré a qué me refiero
«La vida es dura», «En esta vida hay que luchar mucho», «La vida es un sacrificio»… ¿Te suena? Nuestros padres (al menos los que ahora somos treintañeros, y tenemos padres que crecieron mayoritariamente en los años 50 y 60) se criaron en el paradigma del sacrificio y del bientener. Crecieron en la posguerra. Había miseria. Cargas familiares duras. La mayoría
En el último post te hablé del cambio del paradigma del bientener al paradigma del bienestar, de lo que solemos buscar las nuevas generaciones vs. lo que anhelaban nuestros padres; de cómo ‘soltar’ una perspectiva de lucha para ir hacia una vida de más fluidez. Y, como PAS, te hablé de cómo fluir con tu alta sensibilidad. Hoy voy a
Ponte en contacto conmigo si tienes alguna duda acerca de mis servicios de Coaching y Arteterapia para Personas Altamente Sensibles (PAS).