Te explico cómo entiendo yo la alta sensibilidad y los recursos que te ofrezco para aprender a vivir con ella de una manera amable.
Te explico cómo entiendo yo las altas capacidades y los recursos que te ofrezco para aprender a vivir con ella de una manera amable.
Escucho y acojo todas tus partes para que puedas crecer abrazándote en vez de exigiéndote o anulando partes de ti.
Acompaño desde un profundo respeto, y amor, hacia la fragilidad humana. Es el corazón inicial de cualquier proceso de crecimiento y expansión.
La alta sensibilidad a veces hace que la persona se sienta inválida o abrumada, las altas capacidades, aunque parezca contradictorio, muchas veces también.
Ambas tienen un gran potencial.
Ambas pueden hacerte sentir inválid@ o abrumad@… o fuerte, capaz, casi invencible.
Hay que respetarlo todo, la fragilidad y la fuerza, el recogimiento y la expansión, y todo lo que hay de por medio.
Sesiones individuales especialmente enfocadas a acompañar personas altamente sensibles y/o altas capacidades.
Te regalo una serie de meditaciones creativas y propuestas corporales para que puedas regularte desde tu casa.
Espacio abierto y gratuito de periodicidad quincenal, para compartir inquietudes con otras personas.
A veces, hay clientes que me plantean esta pregunta en las sesiones. «¿Y si no fuera altamente sensible?» Como preguntándose: “Cómo sería y hubiera sido mi vida si no fuera así de sensible?” Vamos a hacer un ejercicio de retroceso en la memoria. Suponte que no hubieras nacido así de sensible. Probablemente, habrías vivido la infancia de una forma muy
En el post anterior hablamos de cómo ir dando validez a tus necesidades, tu sensibilidad; y, en general, de cómo empezar a funcionar desde un lugar de empoderamiento vs a hacerlo desde un lugar de indefensión aprendida. Para poder preguntarte con éxito las últimas dos cuestiones del post anterior –Alta sensibilidad e indefensión aprendida (II). De la indefensión al empoderamiento-,
Recuerdo el día que leí por primera vez sobre alta sensibilidad. Se me abrieron los ojos como platos y pensé ‘esto le da sentido a todo’. Era abril del 2013. Yo tenía otra vida. Me estaban empezando a pasar algunas cosas que me lo estaban haciendo cuestionar todo. La verdad, entonces justo empezaba el cambio más radical y tremendo de
Ponte en contacto conmigo si tienes alguna duda acerca de mis servicios de Coaching y Arteterapia para Personas Altamente Sensibles (PAS).